Lợi ích và cách sử dụng dầu hạt cải
Dầu hạt cải là một loại dầu thực vật tốt cho việc chăm sức khỏe và làm đẹp. Dầu hạt cải không chỉ dùng để nấu ăn mà còn được dùng như là một loại thực phẩm chức năng để nâng cao sức khỏe trong phòng và điều trị bệnh. Bài viết chi tiết: https://hakawa.vn/blogs/cam-nang/dau-hat-cai 1. Dầu hạt cải là gì? Dầu hạt cải được chiết xuất từ hạt của cây cải dầu ( tên Tiếng Anh là: Canola ), là loại dầu thực vật có hương thơm nhẹ, chứa nhiều dưỡng chất như chất béo không bão hòa omega-3, vitamin E và các chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Dầu hạt cải thích hợp cho nhiều phương pháp nấu ăn như chiên, xào, nướng và làm nước sốt. Ngoài ra còn được dùng để làm thuốc phòng và điều trị một số bệnh mãn tính. 2. Lợi ích sử khỏe của dầu hạt cải Theo kinh nghiệm sử dụng thực tế và từ kết quả của các nghiên cứu khoa học về dầu hạt cải mà ngày nay, chúng ta đã biết ứng dụng hiệu quả dầu hạt cải trong việc làm đẹp, phòng và điều trị bệnh tật. 2.1. Hỗ trợ quá trình chuyển hóa trong cơ thể Dầu hạt cải hỗ